●コナミフィットネスプログラムへご参加の方へご協力のお願い
日頃コナミフィットネスプログラムをご利用いただきありがとうございます。
新型コロナウィルス感染症拡大防止の観点から、ご参加の際は、下記の新型コロナウィルス拡大防止の取り組みについてご確認いただき、ご理解ご協力くださいますよう、宜しくお願い申し上げます。
【新型コロナウィルス感染拡大防止のための取り組みを行っています】
・当面の間、定員を１５名とさせていただきます。
・クラスとクラスの間隔をこれまでの１５分から３０分に延長し、除菌作業を行います。
・前後のドアを開放してクラスを行います(そのため音量は低く設定いたします)
・クラス中、１５分毎を目安に換気時間を設けます(予定時刻を越える場合があります)
・インストラクターはマスクやフェイスシールドを着用します。
【ご参加の皆様には次のことをご協力お願いいたします】
・入口の消毒用アルコールで参加前後に手指の消毒をお願いいたします。
・可能な限りマスクをご着用ください
・お並びいただく場合は、間隔を空けて密にならないようにしてください。
・熱や咳などの風邪の症状(軽微な場合を含む)がある場合は参加を控えてください。
・ハイタッチや大声の発生などお控えください。
・ツールを使用するクラスは受付でお渡しします。使用前後の除菌にご協力ください(除菌剤はスタジオ内に設置)
・２つのクラスに連続してご参加の場合は、除菌作業を行うため一度ご退出ください。
当財団と共同で管理いたします、コナミスポーツ株式会社によるフィットネスプログラムを開講します。
レスミルズプログラム・エアロビクス等のプログラムを随時実施いたします。
レスミルズプログラムとは…
ニュージーランドに本拠地があるレスミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネスプログラムです。
現在では世界112カ国にその輪が広がり、約15,000施設で楽しまれています。
インストラクターの他に医師や理学療法士、運動生理学者による運動理論と最新の音楽で作られています。
ご自身で強度を調節することができるため、幅広い年齢層に親しまれています。
主なフィットネスプログラム
参加は開始３０分前から受付を開始します（事前予約はありません）
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レスミルズプログラム |
内容
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ボディパンプ |
専用のバーベルを使い、音楽に合わせて全身をくまなくトレーニングします。 |
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ボディバランス |
太極拳・ヨガ・ピラティスをベースに呼吸法を取り入れた心と身体の調和を図ります。
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| ボディコンバット |
空手やムエタイ、ボクシングなど格闘技の動作を取り入れたプログラムです。 |
コアクロス
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腹部・臀部・背部を集中的にトレーニングします。引き締めや機能的な身体づくりに効果的です。
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エアロビクス |
内容
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ラテンエアロ |
エアロビクスにラテンダンスのステップを加えたエクササイズで、普段使用しない筋肉をより多く使うことができます。
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| その他 |
内容
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| ストレッチ |
簡単なストレッチを行います。運動前の準備体操や身体のケアにおすすめです。 |
| チューブ体操 |
チューブを使う簡単なトレーニングを行います。久しぶりに身体を動かす方や運動が苦手な方にもおすすめです。 |
その他多様なプログラムを開催しております。
詳しくは、お知らせ欄の各月のプログラム内容をご参照ください。
参加方法
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場所 |
函館アリーナ内スタジオＡ
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定員 |
各クラス２０名 （一部定員８名のクラスあり）
※感染症防止対策のため当面の間は各クラス15名定員となります |
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対象 |
高校生以上 |
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参加方法 |
- プログラム実施時間の３０分前より受付いたします。
- 券売機にて対象のチケットをご購入いただき受付へお渡しください。
- 各クラス１０分前よりご入場いただけます
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料金 |
- ３０分クラス／３１０円（税込）
- ４５分クラス／４１０円（税込）
- ６０分クラス／５１０円（税込）
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